John Muir a dit un jour "le chemin le plus éclairé dans l'Univers passe par une forêt sauvage". Influent naturaliste et écologiste Scotto-Américain, John Muir était un des premiers militants de la protection de la nature aux États-Unis.
Reconnaissant la synergie habitant une forêt, John Muir demeurait ébahi face aux contrées sauvages. Cette contemplation de la nature, permettant à la fois de se mesurer contre et dans le cadre de la nature est source de fascination chez l'humain. Ainsi, la préservation de la nature n'est pas qu'un élément essentiel au mouvement écologiste ou au à la santé de la planète, mais également au bien-être de l'humain.
La popularité des activités de plein air prouve l'attirance irrésistible de l'humain vers la nature. Un sentiment d'unicité et de paix apparait là où les grands conifères se regroupent pour former de longues traînées vertes, ondulées et irrégulières. Là où la terre sombre et humide offre un coussin tant pour les broussailles que l'exploration. Après avoir passé du temps en forêt, nous nous sentons souvent plus à l'aise, apaisé, revitalisé. En effet, de nombreuses études ont prouvé que passer du temps dans la nature nous rend plus heureux et en meilleure santé.
Shinrin-yoku, ou baignade en forêt, signifie s'imprégner de la forêt à travers les sens. Il implique une pratique plus concentrée et plus lente que le jogging ou la randonnée, et permet une intimité avec le monde naturel. Un sentiment de confort peut être ressenti en écoutant les bruits de la forêt, en sentant la chaude lumière du soleil sur sa peau, le goût de l'air frais et l'odeur des arbres. Des chercheurs au Japon ont établi un lien entre la baignade en forêt avec des niveaux inférieurs de cortisol, une hormone de stress qui fait augmenter la tension artérielle, ainsi que l'augmentation d'un type de globule blanc qui combat les infections et l'inflammation, soutenant ainsi le système immunitaire. Qing Li, professeur agrégé du département d'hygiène et de santé publique de la Nippon Medical School à Tokyo, a étudié les phytocides, le nom des substances respirables produites par les arbres et autres plantes. Le Dr. Li a trouvé une corrélation entre une exposition accrue aux phytocides et une meilleure santé après avoir testé des sujets qui passaient des journées d’excursions dans la forêt.
Mais comme nos vies se rapprochent et se concentrent de pus en plus au coeur des villes, à l'intérieur et à l'écart de la nature, un retour en forêt ou même simplement à l'extérieur peut être un défi. Étonnamment, un Américain moyen passe 93% de sa vie à l'intérieur, selon l'EPA, et près de 70% de la population mondiale devrait vivre dans les zones urbaines d'ici 2050, rapporte l'ONU. Heureusement, il nous est toujours possible de profiter des avantages de la nature et les intégrer à la vie moderne, sans une ascension quotidienne des montagnes. En effet, les recherches montrent que même artificielles, les images, les sons et les odeurs de la nature peuvent avoir des effets positifs sur la santé. Par exemple, le bruit d'un ruisseau pour apaiser, la vue des plantes à l'intérieur pour améliorer l'humeur et les perspectives, et l'odeur d'arômes forestiers pour réguler et soulager sont toutes des pratiques courantes aujourd'hui.
Les arômes forestiers se retrouvent dans les huiles essentielles de conifères et de bois comme le pin, le cyprès et le genévrier. L'utilisation de ces parfums peut évoquer les mêmes propriétés calmantes et positives de la forêt elle-même, comme si nous flottions à travers celle-ci. Le cyprès est brillant, aidant à se sentir centré et ancré tout en ayant un sentiment inspirant. Ce conifère au sombre feuillage peut atteindre 24,5 m de hauteur, et l'essence de cette ascension peut être ressentie à travers ses arômes. Le genévrier, un arbre plus fruité, frais et boisé qui atteint 9,2 m, représente l'essence boisée par excellence que nous attendons d'un parfum de type forestier. Le bois de cèdre est un conifère doux, ligneux et chaud, également appelé bois de satin, et est un ingrédient commun en parfumerie, un bois de ton moyen et texturé. Le pin et ses aiguilles, atteignant 40 m de hauteur, offre un aspect rafraîchissant, pointu et légèrement sucré. Les arômes terreux et vivifiants de la forêt ont tendance à être centrés et nettoyants, un antidote clé en cas d'anxiété ou de stress. Les fragrances Air Aroma partageant ces notes incluent Cedar Mood, Holiday Tree, Alpine Air et Breathe Easy.
Apportez l'apaisante l'atmosphère de la forêt et ses magnifiques paysages chez vous grace à ses parfums, ses images et ses sons, et ressentez un sentiment d'être et d'appartenance et de renouveau. Car comme le disait John Muir, "Entre chaque pins existe une porte vers un nouveau monde."